Un psihoterapeut te poate ajuta atunci cand nu gasesti solutii la problemele cu care te confrunti, cand doresti sa atingi anumite obiective, dar intalnesti obstacole pe drum care par acele obiective sa fie imposibile. De asemenea, psihoterapia te poate ajuta sa intri in contact cu tine, cu emotiile tale, cu nevoile tale, sa te redescoperi, sa vindeci rani din trecut care te afecteaza in prezent si sa privesti cu incredere in viitor.